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咖啡的坏处
香浓咖啡一直为办公人士所喜爱。然而，不停有关于咖啡坏处传出。其实，任何一个事物都有好坏两面，凡是皆不可过度。咖啡可以说是一种健康饮品，但若对此产生依赖，无咖啡不可，或是过量饮用则会产生一系列的副作用。这里，江西咖啡世家贸易商行来为您介绍一下。
一、不适当饮咖啡的坏处
1、长期饮用易患“咖啡停饮症”
若经常过量饮用，一旦停饮就会出现“咖啡停饮症”。其症状为：精神忧郁、四肢酸痛、全身乏力、急躁不安、头痛难受，严重时发烧患流感，甚至产生“悲观失望情绪”。
2、短时间多饮有危害
短时间内连续饮用3杯咖啡，可出现情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象；饮用10杯以上，可引起一些中毒症状，如耳鸣、谵语、视物模糊、快速心律失常、肌紧张、肌震颤等。
3、****对妇女的危害
****还会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。
曾经有实验每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者曾告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。
4、神经衰弱者长饮容易神经过敏
对于倾向焦虑失调的人而言，****会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
二、饮用咖啡的注意
1、睡前不要喝咖啡，以免失眠。
2、高血压患者注意饮用。一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3、每天不要喝超过五杯的咖啡
4、喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会****循环，增加血管负担。
5、不可空腹喝咖啡，不然会伤害肠胃。十二指肠溃疡的人，更应避免空腹喝咖啡。
6、孕妇****不要喝咖啡。
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